蚂蚁庄园今日答案：运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？

    蚂蚁庄园今日答案：运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？6月15日蚂蚁庄园每日一题的答案是什么？今天的问题是：运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？下面就把蚂蚁庄园小课堂今日答案公布出来，希望可以帮助到大家。
    
    
    问题：运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？
    选项1：错误
    选项2：正确
    蚂蚁庄园6月15日今日答案：错误
    答案解析：
    拉伸范围要拉到局部疼痛才有效果，这个观点也是错误的。在拉伸的过程中，当我们的身体感到疼痛时，其实就是身体在提示这里存在问题了，这个时候应该立刻停止拉伸，找出疼痛的原因。若你执意持续进行拉伸，则很容易使损伤加重。
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