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轻微饥饿感可以增强学习力
释义
古人云,“吃饭七分饱,健康活到老”,这说明了“饿治百病,饱食伤人”。不久前更有研究发现,摄入较少的热量能为健康带来许多好处,不但能够延年益寿,而且还能提高
学习力
。
据一篇发布于《美国科学公共图书馆》的研究称,吃得少能让蠕虫的思维变敏捷,限制卡路里摄入可能还会促进大脑发展,是强化学习的分子基础。因为通过限制食物摄入,可以降低一种名为“犬尿喹啉酸”的物质,从而提高蠕虫的学习力。
但任何事情过犹则不及,同时也有研究发现,强烈的饥饿感会损伤认知功能。
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更新时间:2025/7/23 8:08:58