| 释义 |
放声大笑的时间长了，你会觉得肚子有点疼。这就像跑步一样，跑的时间长了肚子也会痛。这是因为这两种运动都要用到横膈膜。
关于人为什么会笑得肚子疼，纽约贝斯以色列医学中心运动专家和纽约尼克斯队的前任整形外科名誉主管罗伯特.高特林是这样解释的:“当你大笑的时候，肺部就会吸人大量的空气，产生膨胀，向下推挤横膈膜。与此同时，腹肌缩小向上挤压横膈膜。”当然，你在大喊大叫的时候也会出现这样的情况。肺部和腹肌反复挤压会导致侧腹部出现肌肉疼挛。
大笑除了会引起肚子疼以外，还可能会使你借误地认为你可能会突发心脏病。为了缓解大笑施加给横膈膜的压力，你可以缓慢地深呼吸。另外，在晚上做剧烈运动之前不要吃太多食物，因为饭后会有更多血液涌人胃部，加速消化过程。
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