世界精神卫生日是几月几日?
世界精神卫生日是：每年的10月10日
世界精神卫生日简介
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。
世界精神卫生日的由来
为了唤起公众的心理健康意识，1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。
世界精神卫生日历年主题
2008年世界精神卫生日的主题是:同享奥运精神,共促身心健康
2009年世界精神卫生日的主题是:行动起来，促进精神健康
2010年世界精神卫生日的主题是:沟通理解关爱 心理和谐健康
2011年世界精神卫生日的主题是:承担共同责任，促进精神健康
2012年世界精神卫生日的主题是:精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年
2013年世界精神卫生日的主题是:发展事业、规范服务、维护权益
2014年世界精神卫生日的主题是:心理健康，社会和谐
2015年世界精神卫生日的主题仍是:心理健康，社会和谐
2016年世界精神卫生日的主题是:心理健康，社会和谐
2017年世界精神卫生日的主题是:共享健康资源，共建和谐家庭
2018年世界精神卫生日的主题是:健康心理，快乐人生
2019年世界精神卫生日的主题是:心理健康社会和谐，我行动！
精神卫生是什么意思？
精神卫生又称心理卫生或心理健康。狭义的精神卫生是指预防精神疾病的发生，早期发现、早期治疗，促进慢性精神疾病患者的康复，重归社会；广义的精神卫生是指促进健康人增进精神健康以及精神医学方面的咨询。
精神疾病主要包括，抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症和其他精神病、痴呆症、智力残疾和包括自闭症在内的发育障碍。
心理健康小测试
目前，随着生活压力的不断增大，很多人都处在心理亚健康状态，
你的心理健康吗？
来测试下吧！
（请回答：“是”或“不是”）
1.有些人或事是否很容易让你不开心?
2.有人对不起你，你是否超过半年还耿耿于怀?
3.你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤?
4.你是否经常不想跟人说话?
5.你在做重要的工作，是否觉得旁人的说话打扰你，让你很烦?
6.你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为?
7.你是否经常觉得别人看不起你?
8.你是否常常情绪不好?
9.你与别人争论时，是否常常无法控制自己的嗓门，导致声音太响或太轻?
10.你是否习惯于自言自语?
11.别人不理解你，你是否会发火?
12.是不是看喜剧片、听笑话也开心不起来?
13.是不是常觉得有人作弄你?
如果答案多为“不是”，那么恭喜您，目前您具有健康的心理，假设答案多为“是”那么，要提醒您要格外小心了，您的心理可能已经出现问题，影响到心理健康。
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