由此可见，由于大脑活动能量不足，会造成脑疲劳。因此，要及时进餐。同时，连续用脑时间不要太长，应每隔60分钟左右，到室外走走，活动活动，这样能促进血糖上升，能量供应充足，保持精力充沛，脑子清醒，记忆力增强。
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