| 释义 |
你是否对果汁、汽水、冰茶等甜饮无法自拔？那你可要小心了。报道称，近日美国波士顿大学医学院的一项新研究发现，甜饮会危害人类大脑，扰乱记忆力和学习力。
共有4000名志愿者参与了该项研究。在数个星期的研究期间，专家们对志愿者们进行了认知检测和核磁共振检查。研究结果显示，每天至少喝2杯甜饮(果汁、柠檬水、汽水)或每周喝3杯汽水的志愿者的脑容量低于人类平均水平，短期记忆效率下降，控制学习能力的海马脑回也越来越小。然而即使每天仅喝一杯甜饮，志愿者们的脑部体积仍然低于平均水平，这是老年痴呆症的一个预警信号……
那低糖饮料的危害大吗？研究员们对2888名45岁以上的志愿者进行了为期10年的第二次观察研究。结果显示，所谓的“不含糖”或“低糖”的饮料同样会威胁人体健康。每天喝至少1杯饮料的人，其脑血管意外的发作率或提前患老年痴呆的概率是常人的3倍。
对此，美国研究专家建议，任何甜饮，无论低糖还是脱糖都要偶尔为之，不可常饮。想要解渴，没有什么比一大杯水更管用的了。
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