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标题 2023年立冬日是几月几日_立冬的风俗吃什么?
释义   立冬,是象征冬季来临的节气,立冬是二十四节气之第十九个节气,立冬时,太阳黄经为225°。那么,2023年立冬日是几月几日?2023年立冬是农历哪一天?立冬的风俗吃什么?下面为大家带来2023年立冬的具体时间,希望可以帮助到大家。

2023年立冬日是几月几日,立冬的风俗吃什么

  2023年立冬是几月几日几点?

  2023年立冬的时间为:2023年11月7日 18:45:18

  2023年立冬是农历哪一天?

  2023年立冬农历时间:农历癸卯(2023)年十月(大)十四

  立冬的风俗吃什么?

  饺子:在我国北方,有一句谚语,“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”。为什么立冬吃饺子呢?是因为来源于“交子之时”的说法,大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。

  除此之外,立冬后,人们在饮食上依然要遵循"秋冬养阴"的原则,食用一些滋阴潜阳的食物,如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食宜清淡,要多吃热量较高的食物 ,多吃新鲜蔬菜来避免维生素缺乏,多吃蛋日质、维生素、纤维素含量高的食物。牛肉、羊肉、乌鸡、豆浆、牛奶、萝卜、青菜、木耳、豆腐、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等都是立冬后比较适宜的饮食。

  此外,立冬可以多吃坚里,坚果是指由脂多的种子类食物,如花生、核桃、板栗等。同时,要少吃海鲜等寒性食物 ,不宜吃肥腻或过咸的食品,少吃脂肪、糖含量多的食品。

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更新时间:2024/12/22 16:06:07